Dbaj o swoje zdrowie! Dbaj o swoje zdrowie! Niewątpliwie każdy z nas pragnie cieszyć się jak najlepszym zdrowiem, ale równocześnie mało kto podejmuje w tym kierunku jakiekolwiek konkretne kroki. Warto więc zdawać sobie sprawę z tego, że nowoczesna medycyna poznała już bardzo wiele różnych rozwiązań dzięki którym bez żadnego dużego wysiłku będziemy w stanie każdego dnia faktycznie skutecznie dbać o swój organizm – zazwyczaj wystarczy jedynie zmienić kilka swoich codziennych nawyków aby po krótkim czasie odczuć ogromną różnicę. Wbrew pozorom skuteczne troszczenie się o swoje zdrowie wcale nie równa się z koniecznością korzystania z najróżniejszych leków, gdyż ogromne znaczenie ma  [ Read More ]

Jak komunikować własne oczekiwania innym Kontakty międzyludzkie to temat niezwykle delikatny, lecz niekiedy również powód wielu problemów. I to bez znaczenia, czy będzie to dotyczyło sporów pomiędzy osobami spokrewnionymi czy związanymi ze sobą zawodowo lub pozostającymi w jeszcze innych relacjach. Dokładnie takie same kłopoty w komunikacji z drugą osobą mogą dotknąć zarówno najbliższych, współpracowników czy nawet obce sobie osoby, które się wspólnie znalazły w jakimś miejscu. Przydatny przy poczuciu niezrozumienia przez otoczenie bywa psychoterapia radom. To nie tylko lekarz, ale przede wszystkim osoba nastawiona na wysłuchanie, bez zbędnych emocji. Realizowana przez niego terapia radom dostosowana do oczekiwań pacjenta pozwala spojrzeć  [ Read More ]